腾讯2分彩心得_苦茶油面线煎,美味做起来!

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  苦茶油营养丰沛 腾讯2分彩心得,功效也越多,常食用对身体大有好处!今天生活土办法 网小编就腾讯2分彩心得来教你们用苦茶油与面线和蛋腾讯2分彩心得煎成香酥味美的面线煎,跟着学做起来吧!





食材:

面线一束腾讯2分彩心得、鸡蛋两颗、苦茶油三大匙、老姜6片

做法:

  1.将面线放满锅中煮至八分熟。

  2.将面线捞起来后放满碗中,加入一颗蛋后搅拌。

  3.在平底锅中加入苦茶油,放满姜片后以中小火把姜片爆香,直到姜片卷起来为止。

  4.把姜片挑出来后,放满碗中的鸡蛋拌面线下去,以中火煎至呈现金黄色。

  5.先把煎一半的鸡蛋面线倒过来放满盘中,在锅中另外打入一颗蛋,再把方才朝上的未放满平底锅表层煎的那面与蛋贴合后继续中火煎。

  6.两面都煎到金黄香酥就都时要起锅装盘,香喷喷上桌啰!

小诀窍:

  怕面线煮不太熟句子,捞起来都时要先放满冷水中冲一下。





小知识:

  苦茶油为纯植物性食用油,可拌饭﹑面﹑炒佳肴等,油中含有的不饱和脂肪酸也极高,是不少专家眼中的全方位食用好油。常食用苦茶油可改善血液循环、能助 消化系统、强化骨髂、防辐射干细胞干细胞抗衰老老等作用,另外对坐月子的妇女也大有好处,然后苦茶油又有“月子油”的美称!

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